Quinoa-Guetzli

Quinoa-Guetzli

無評分

準備 10 分

總時間 1小時

20 Stücke

食材

Butter
120 g
Zuckerrohrsirup
40 g
40 g Melassesirup
Natron
1 TL
Traubenöl
30 g
Essig
½ TL
Quinoakörner
150 g
150 g Haferflocken, (glutenfrei)
Wasser
100 g
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
120 g
glutenfreies Mehl (siehe Tipps)
170 g
Kokosraspel
30 g

營養價值每 1 Stück

卡路里 145 kcal / 612 kJ

蛋白質 2.8 g

脂肪 6 g

碳水化合物 20.1 g

纖維 1.4 g

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