Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

3.5 2 評分

準備 15 分

總時間 20 分

4 Portionen

食材

Marinade

Tahini
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
Olivenöl, nativ
30 g
Knoblauchzehe (非必選)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blätter
Mohnsamen
1 EL

營養價值每 1 Portion

卡路里 175 kcal / 731 kJ

蛋白質 3 g

脂肪 15 g

碳水化合物 8 g

纖維 4 g

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