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Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas
4.0 3 評分
準備 15 分
總時間 20 分
4 Portionen
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食材

Marinade
  • Tahini
    2 EL
  • Zitronensaft
    40 g
  • Wasser
    20 g
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    1 - 2 Stängel
  • Olivenöl, nativ
    30 g
  • Knoblauchzehe (非必選)
    ½
  • Sojasauce
    1 TL
Salat
  • Karotten in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
    80 g
  • Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
    130 g
  • Avocado in Stücken (2-3 cm)
    ½
  • Radicchio in Streifen
    2 - 3 Blätter
  • Mohnsamen
    1 EL

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 3 g
卡路里 731 kJ / 175 kcal
脂肪 15 g
纖維 4 g
碳水化合物 8 g

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