
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Gurken in Stücken
- 1 Limette geachtelt
- ½ - 1 Bund Petersilie, frisch nach Geschmack, Blättchen abgezupft
- 2 Stängel Minze, frisch Blättchen abgezupft
- 2 Stängel Estragon, frisch Blättchen abgezupft
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 200 g Zucchetti in Stücken
- 300 g Blumenkohlröschen
- 200 g Tomaten halbiert, entkernt
- 10 g Senf
- 60 g Olivenöl
- 20 g Balsamico Bianco
- ½ TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- 40 g Pinienkerne, unverarbeitet
- Minze, frisch Blättchen abgezupft, zum Dekorieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 166 kcal / 694 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Guacamole
5 分
Mortadella-Gurken-Salat
10 分
Kürbis-Orangen-Suppe
35 分
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 分
Couscous-Salat
50 分
Gazpacho
1小時 15 分
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 分
Knusperchips mit Guaçamole
1小時
Sellerie-Apfel-Suppe
30 分
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 分
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 分
Randensalat
10 分