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Asia-Gemüse süss-sauer

Asia-Gemüse süss-sauer
3.0 9 評分
準備 10 分
總時間 25 分
4 Portionen
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食材

  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Passierte Tomaten
    600 g
  • Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Kefen halbiert
    150 g
  • Sojabohnensprossen, frisch (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
    1 Glas
  • rote Peperoni in mundgerechten Stücken
    1
  • Gemüsebouillon Paste
    1 geh. TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Worcestershire Sauce
    10 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 7 g
卡路里 643 kJ / 154 kcal
脂肪 4 g
纖維 6.6 g
碳水化合物 17 g

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