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Gebackener Spinat mit Eiern

Gebackener Spinat mit Eiern
4.0 23 評分
準備 15 分
總時間 35 分
6 Portionen
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食材

  • Blattspinat, gefroren aufgetaut
    500 g
  • Hartkäse zum Gratinieren (z. B. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • natives Olivenöl extra
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Mehl
    50 g
  • Milch
    500 g
  • Butter
    30 g
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer gemahlen
    1 Prise
  • Eier
    6

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 15 g
卡路里 1327 kJ / 317 kcal
脂肪 24 g
纖維 1.8 g
碳水化合物 11 g

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