Grüner Quinoa Salat

4.0 3 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 Portionen

食材

Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
40 g
griechisches Joghurt
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Wasser
750 g
Edamame Bohnen, frisch
250 g
250 g Edamame Bohnen, TK, aufgetaut
Quinoa
200 g
Zucchetti in Scheiben (2 cm), dann in Viertel (2 cm)
200 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
120 g
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
gegarte Kichererbsen abgetropft
75 g

難易度

簡單

營養價值每 4 Portionen

鈉 3670.6 mg

蛋白質 90.1 g

卡路里 10064.8 kJ / 2405.5 kcal

脂肪 112.6 g

纖維 60.6 g

飽和脂肪 13 g

碳水化合物 272.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sommerparty 5 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Superhelden-Omelettes

50 分

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50 分

Mediterrane Gemüsepfanne

30 分

Moussaka Wraps

50 分

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 分

Ratatouille-Wähe

1小時

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1小時 35 分

Brokkoli Frittatawürfel

1小時 10 分

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1小時 10 分

Börek vom Backblech

1小時

Auberginen-Linsensalat

40 分

Erdnussbutter-Hafer Bällchen

30 分