Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

4.1 7 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 Portionen

食材

Salz
2 ¼ TL
Wasser
1000 g
Quinoa weiss
150 g
Frühlingszwiebel in Stücken
1
Koriander, frisch Blätter und Stängel, in Stücken (3 cm)
3 Stängel
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Brokkoli in grossen Rosen
300 g
Cranberries, getrocknet
40 g
Mandeln, gehobelt geröstet
50 g
Koriander, frisch (非必選) Blätter abgezupft, zum Garnieren

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1347 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1916 kJ / 458 kcal

脂肪 28 g

纖維 8 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 43 g

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