Gemüsetäschli

3.8 6 評分

準備 35 分

總時間 1小時 10 分

4 Portionen

食材

Wasser
900 g
Buchweizenkörner
100 g
Haferflocken zart
30 g
Kerne, gemischt
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotte in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3 g
Petersilienblätter, frisch
5 g
Paprika, geräuchert, gemahlen (非必選)
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Paniermehl
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 334 mg

蛋白質 14 g

卡路里 1673 kJ / 400 kcal

脂肪 23 g

纖維 5.9 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Choche wiä no niä. 203 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 分

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2小時

Ratatouille-Wähe

1小時

Fruchtwähe

1小時 10 分

Rotkabis im Blätterteig

1小時 25 分

Wähe mit geriebenen Äpfeln

1小時 10 分

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1小時 35 分

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1小時

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

45 分

Erbsli-Wähe

50 分

Gemüsewähe

1小時

Ruchbrot aus der Cakeform

3小時 40 分