難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Randen, gekocht, in Stücken
- 80 g Karotten, in kleinen Stücken
- 10 g frischer Ingwer, enthäutet, in Stücken
- 250 g Orangensaft, frisch gepresst
- 1 Grapefruit, rosa, ca. 150 g, entkernt, enthäutet
- 150 g Wasser
- 1 - 2 EL Honig, je nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 295 kJ / 70 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 分
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 分
Powerballs (Vegan)
15 分
Mandelporridge
15 分
Green Smoothie
5 分
Beeren-Smoothie
5 分
Energy Smoothie
10 分
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 分
Mango-Cayenne-Juice
15 分
Orange-Detox-Smoothie
15 分
Porridge mit Früchten und Zimt
15 分
A-C-E Smoothie
5 分