難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Hirse
- 100 g Amaranth
- 50 g Reis
- 150 g Buchweizen
- 600 g Wasser
- Butter zum Einfetten
- Paniermehl, glutenfrei, zum Ausstreuen (siehe Tipp)
- 100 g Kastanienmehl
- 50 g Leinsamen
- 50 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
或 2 TL Guarkernmehl - 1 Pck. Trockenhefe
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 2 TL Backpulver
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 3 g
替代食譜
Vollkorn-Burgerbrötchen
2小時 50 分
Glutenfreies Vollkornmehl
5 分
Avocado-Glace
4h 15min
Toastbrot
16小時
Einfaches Mischbrot
3h 40min
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1h
Pizza Capricciosa
1h 35min
Vollkornbrot
4小時
Hirsenmehlbrot
1h 45 min
Gluten- und getreidefreie Brötchen
1小時 20 分
Walliser Roggenbrot
10h
Dinkel-Haselnussbrot
2小時 50 分