
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 90 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken
- 300 g Aubergine in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 60 g Butter in Stücken
- 1 EL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Zucker
- 1 - 2 Prisen Chiliflocken nach Geschmack (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 103 kcal / 428 kJ
- 蛋白質
- 0.5 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 131 mg
替代食譜
Melonen-Linsensalat im Glas
50 分
Pizzasauce
35 分
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce (TM6)
1小時 15 分
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 分
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30 分
Pilzrisotto mit Kürbissalat
45 分
Mediterraner Tomatenaufstrich
15 分
Guacamole
5 分
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 分
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
15 分
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
20 分
Karotten-Tomaten-Aufstrich
20 分