難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 Knoblauchzehen
-
20
g Olivenöl
或 10 g pflanzliches Öl - 300 g Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 151 kJ / 36 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Champignon-Kartoffeleintopf
1h
Rohkostsalat
10 分
Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce
50min
Hirsesalat im Glas
1h
Süsskartoffelstock
1h
Zucchettibeilage
30min
Kartoffelstock nature
55 分
Lauch-Käsewähe
1小時 5 分
Spargeln mit Quark-Tartarsauce
50min
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50min
Forellen mit Gemüsereis
45min
Samichlaus-Bänze
2小時 10 分