
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
"Crab" Cakes
- 1 can chickpeas (15 oz can), liquid reserved
- 1 nori sheet crumbled, in pieces
- 1 tbsp dried parsley
- 2 tsp dried dill
- 2 tsp Old Bay Seasoning®
- ½ tsp salt
- 2 tsp Dijon mustard
- 2 tsp vegan mayonnaise
- 1 tsp lemon juice
- 3 green onions cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 can hearts of palm (14 oz), drained
- 1 ½ oz panko bread crumbs
Sriracha Vegan Mayonnaise
- 3 oz vegan mayonnaise
- 1 tbsp sriracha
- vegetable oil to fry
- ground paprika to sprinkle (非必選)
- fresh dill to garnish
- 1 lemon cut in wedges
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 112 kcal / 469 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 547 mg
替代食譜
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1小時 20 分
Vegan "Beefy" Burger
1小時 40 分
Vegan Cheese Wheel
1小時 50 分
Lentil Loaf
1小時 10 分
Greek Lentils and Rice
40 分
Vegan Cashew Sauté
35 分
Vegan Macaroni and Cheese
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Vegan Pesto
10 分
Cauliflower and Date Tagine
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Butternut Squash Coconut Curry
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Tofu Stew
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Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1小時 30 分