裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Vegan Green Pea Fritters
準備 5 分
總時間 20 分
5 portions
食材
-
2 shallots, halvedgreen onions (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)4
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garlic cloves4
-
extra virgin olive oil1 oz
-
garbanzo flour4 ½ oz
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baking soda1 tsp
-
dried red chili flakes1 tsp
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ground cumin1 tsp
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salt1 tsp
-
mint leaves (非必選) plus extra to garnish6
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green peas, frozen24 oz
-
vegetable oil to fry
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
-
cherry tomatoes halved20 oz
-
red onions julienned, to taste
-
vegan mayonnaise to serve
營養價值 每 1 portion
卡路里
345 kcal /
1443 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
14 g
碳水化合物
43 g
纖維
11 g
飽和脂肪
2 g
鈉
726 mg
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