裝置與配件
Vegan Green Pea Fritters
準備 5 分
總時間 20 分
5 portions
食材
-
2 shallots, (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)green onions (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)4
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil1 oz
-
garbanzo flour4 ½ oz
-
baking soda1 tsp
-
dried red chili flakes1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
salt1 tsp
-
mint leaves (非必選) plus extra to garnish6
-
green peas, frozen24 oz
-
vegetable oil to fry
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
-
cherry tomatoes halved20 oz
-
red onions julienned, to taste
-
vegan mayonnaise to serve
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
726 mg
蛋白質
15 g
卡路里
1443 kJ /
345 kcal
脂肪
14 g
纖維
11 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
43 g
更多相關食譜
Meal Prep
9 食譜
美國
美國
您可能也會喜歡...
Vegan "Beefy" Burger
1小時 40 分
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1小時 30 分
Vegan "Crab" Cakes
1小時 10 分
Vegan Cashew Sauté
35 分
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1小時 10 分
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 分
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 分
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 分
Vegan Macaroni and Cheese
5小時
Black Bean Walnut Patties
35 分
Vegan Pesto
10 分
Vegan walnut and black bean burger
4小時 40 分