難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 oz raw cashews
- 61 oz water, divided, plus extra to soak cashews
- 16 oz russet potatoes peeled and cubed (1 in.)
- 6 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 4 oz onions, in pieces (1 in.)
- 1 ½ oz shallots, in pieces
- 4 oz vegan margarine
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tbsp Dijon mustard
- 1 oz nutritional yeast
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ¼ tsp paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 - 3 tsp salt, to taste
- 12 oz dried elbow macaroni pasta
- 1 oz vegan margarine, melted
- 2 oz panko bread crumbs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2096 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 577 mg
替代食譜
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15 分
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15min
Vegan Pesto
10 分
Vegan Green Pea Fritters
20min
Vegan Huevos Rancheros
4小時 45 分
Vegan Cashew Sauté
35min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30min
Plant-based béchamel sauce
10 分
Vegan moussaka
1h 50min
Vegan "Beefy" Burger
1小時 40 分
Vegan Chocolate Cake
1小時 55 分
Vegan walnut and black bean burger
4小時 40 分