難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 oz soybeans
- warm water, to soak
Mantou Buns
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 1 ½ oz brown sugar
- 8 ½ oz water
- 18 oz all-purpose flour, plus extra to dust
- 2 tsp vegetable oil, plus extra to grease
- 1 tsp salt
Soya Milk
- 41 oz cold water
- 2 - 3 oz sugar, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 937 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 201 mg
替代食譜
Stir-Fried Vegetables
15 分
Foochow Nourishing Chicken Soup
1小時 20 分
Pineapple Tarts
1h 30min
Chicken porridge with century egg
30min
Chicken Porridge With Century Egg
30min
Cranberry Mung Bean Cake
4小時 55 分
Mantou Buns with Soya Milk (TM6 Metric)
1h 35min
Mantou Buns with Soya Milk (TM5 Metric)
1h 35min
Lemonade
5 分
Steamed Red Bean Rice Cake
1小時 10 分
Mantou buns
1h 30min
Homemade Soy Milk
35min