
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g soybeans
- warm water to soak
Mantou Buns
- 1 ½ tsp dried yeast active
- 40 g brown sugar
- 240 g water
- 500 g white flour plus extra to dust
- 2 tsp vegetable oil plus extra to grease
- 1 tsp salt
Soya Milk
- 1160 g cold water
- 60 - 85 g sugar to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 224 kcal / 937 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 201 mg
替代食譜
Sesame Crème
10 分
Pandan chiffon cake
5小時 15 分
Mantou Buns with Soya Milk (TM6 Metric)
1小時 35 分
Mantou Buns with Soya Milk
1小時 35 分
Soy milk
24小時 30 分
Dou sha (red bean paste)
49小時 10 分
Steamed Red Bean Rice Cake
1小時 10 分
Savory Turnip Cake
26小時 55 分
Wholemeal Mantou
1小時
Mantou Buns with Whole Butternut Squash Soup (TM5 Metric)
55 分
Kaya (coconut jam)
1小時 10 分
Homemade Soy Milk
35 分