難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1700 g di acqua
- 2 fili di erba cipollina fresca
- 1 pizzico di maggiorana
- 1 pizzico di timo fresco
- 150 - 200 g di asparagi a metà
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 618.8 kJ / 147.9 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 6.6 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 1.3 mg
替代食譜
Fagiolini insaporiti
25min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15min
Carote sottovuoto al miele
1h 20 min
Fagiolini in gremolada
30min
Verdure al vapore con salsa al curry
1h 10min
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Funghi insaporiti (300 g)
25min
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40min
Asparagi sottovuoto
50min
Contorno di carciofi sottovuoto
50min