難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1700 g di acqua
- 2 fili di erba cipollina fresca
- 1 pizzico di maggiorana
- 1 pizzico di timo fresco
- 150 - 200 g di asparagi a metà
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 618.8 kJ / 147.9 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 6.6 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 1.3 mg
替代食譜
Fagiolini insaporiti
25 分
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30min
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Asparagi alla parmigiana
50min
Patate lesse
40min
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30min
Verdure al vapore con salsa al curry
1h 10min
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15min