Sarde al sugo di pomodoro

Sarde al sugo di pomodoro

4.1 7 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

10 - 15 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
500 g di sarde fresche eviscerate, squamate e pulite (i filetti)
2 pizzichi di pepe bianco macinato
2 spicchi di aglio
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro
100 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.

難易度

簡單

營養價值每 4 porzioni

蛋白質 109.8 g

卡路里 4612 kJ / 1102 kcal

脂肪 64.7 g

飽和脂肪 5.8 g

碳水化合物 21.5 g

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