難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 - 15 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 500 g di sarde fresche eviscerate, squamate e pulite (i filetti)
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 2 spicchi di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di polpa di pomodoro
- 100 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 營養價值
- 每 4 porzioni
- 卡路里
- 4612 kJ / 1102 kcal
- 蛋白質
- 109.8 g
- 碳水化合物
- 21.5 g
- 脂肪
- 64.7 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
替代食譜
Arrosto di maiale con patate, verdure al vapore e salsa al sidro
2h 20min
Sugo pomodoro e ricotta
1h
Ragù di carne alla bolognese
1小時 15 分
Bortellina
30min
Sugo allo sgombro
45min
Lingua con cipolline a Cottura Lenta
4h 30min
Peperonata (TM6)
45min
Ragù di verdure primaverili
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Gnocchi di patate (TM6)
1h 30min
Merluzzo in salsa di pomodoro
30min
Sugo al basilico
1小時 10 分
Làciàditt (Frittelle dolci)
1小時 40 分