裝置與配件
Sarde al sugo di pomodoro
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
10 - 15 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di sarde fresche eviscerate, squamate e pulite (i filetti)
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2 pizzichi di pepe bianco macinato
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2 spicchi di aglio
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
400 g di polpa di pomodoro
-
100 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 4 porzioni
蛋白質
109.8 g
卡路里
4612 kJ /
1102 kcal
脂肪
64.7 g
飽和脂肪
5.8 g
碳水化合物
21.5 g
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