Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore
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Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore

5.0 ( 1 評分 )

食材

Polpettone

  • 75 g di cipolla a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di sedano a pezzi (2 cm)
  • 100 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di carne trita di vitello
  • 1 uovo
  • 5 g di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato

Riso di cavolfiore, funghi e fagiolini

  • 120 g di cipolle a pezzi
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 30 g di burro
  • 15 g di dado per brodo di carne
  • 300 g di acqua
  • 300 g di funghi champignon a fette
  • 10 g di senape
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 600 g di cimette di cavolfiore
  • 300 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 1 cucchiaio di aceto di vino rosso
  • 2 - 4 pizzichi di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • prezzemolo fresco tritato, per guarnire

營養價值
每 1 porzione
卡路里
460.1 kcal / 1924.8 kJ
蛋白質
25.2 g
脂肪
33.2 g
碳水化合物
17.6 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
10.2 g
696.4 mg

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