![Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7d5860a6-2c49-4e13-a482-751fc1bba716/Derivates/6459deb1-64a9-4d77-89cc-4b88f1a6e38e.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa olandese
- 15 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 225 g di burro a pezzi
- 4 tuorli d'uovo (da uova grandi)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Salmone, asparagi e riso
-
30
g di coriandolo fresco
或 30 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate - 1 limone, solo la scorza sbucciata finemente, senza il midollo bianco
- 285 g di riso jasmine
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
-
340
g di asparagi
或 340 g di cimette di broccolo - 450 g di filetti di salmone fresco, senza pelle (circa 3 cm di spessore)
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3778 kJ / 903 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 58 g
- 飽和脂肪
- 32 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 672 mg
替代食譜
Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)
1h 20min
Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo
1h
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Cosce d'anatra a cottura lenta con salsa ai mirtilli
3h 30min
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45 分
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 分
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 分
Filetto di manzo sottovuoto con salsa al cioccolato nero
2小時
Salmone con salsa bernese e asparagi
50 分
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 分
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 分