裝置與配件
Stufato di maiale, mele e lenticchie
準備 10 分
總時間 55 分
6 porzioni
食材
-
70 g olio extravergine di oliva
-
3 spicchi di aglio
-
250 g di bocconcini di carne di maiale senza nervi a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
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250 g di cipolla a metà
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120 g di carota a pezzi
-
200 g di mela acidula pulita e sbucciata (3 cm)
-
700 g di acqua
-
200 g di lenticchie verdi secche sciacquate e sgocciolate
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
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2 cucchiai di aceto di mele (非必選)
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2 foglie di alloro secche
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1 cucchiaino di foglioline di timo fresco (非必選) + q.b. per servire
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
240 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
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50 g di panna da cucina (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
439.3 mg
蛋白質
25.7 g
卡路里
2255.9 kJ /
539.2 kcal
脂肪
24.5 g
纖維
11.8 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
56.8 g
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