![Porridge à l'amande Porridge à l'amande](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/48869E48-8DDB-477D-87B9-C45EC0D35AA5/Derivates/96113C34-F3EB-430F-BF48-4718027A07E3.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'amandes décortiquées
- 80 g d'eau
- 80 g de lait
- 30 g de beurre doux, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1753 kJ / 419 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 36 g
- 纖維
- 36.8 g
替代食譜
Porridge aux fruits secs et pavot
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Porridge à la vanille et marrons glacés
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Porridge pomme et flocons d'avoine
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Lait d'avoine
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Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
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