難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 1 ½ TL Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
- 250 g Farfalle
- 50 g Pinienkerne
- 100 g Cashewkerne
- 10 g Hefeflocken (2 EL)
- ¼ TL Knoblauch, granuliert
- 250 g Erbsen, TK, angetaut
- 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 30 g Zitronensaft
- 60 g Olivenöl
- 60 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft (30 g Öl auffangen)
- ½ TL Thymian, getrocknet
- 50 g Rucola
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3051 kJ / 730 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 40 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1h 25min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min
Vegane Chocolate Chip Cookies
40min
Mediterraner Kartoffelsalat
1h 10min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1h 40min
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50min
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40min
Veganer Nudelsalat
35min
Veganer Caesar Salat
40min
Veganer Dürüm
30min
Erbsen-Nudel-Salat
2h 15 min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30min