裝置與配件
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
準備 20 分
總時間 40 分
6 Portionen
食材
-
Drillinge geviertelt1000 g
-
Salz2 TL
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Wasser1200 g
-
Pinienkerne50 g
-
100 g BabyspinatSpinatblätter, frisch grob zerzupft,150 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft50 g
-
Olivenöl50 g
-
Balsamico, hell20 g
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Pfeffer½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
11 g
卡路里
1663 kJ /
398 kcal
脂肪
30 g
纖維
4.6 g
碳水化合物
30 g
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