
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g Drillinge geviertelt
- 2 TL Salz
- 1200 g Wasser
- 50 g Pinienkerne
-
150
g Spinatblätter, frisch grob zerzupft,
或 100 g Babyspinat - 1 rote Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- 50 g Olivenöl
- 20 g Balsamico, hell
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Feta zerbröselt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 398 kcal / 1663 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 30 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 4.6 g
替代食譜
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 h 40min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45min
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25min
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Gnocchi-Endivien-Salat
30min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 h
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15min
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30min
Mediterraner Kartoffelsalat
1 h 10min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1 h 40min
Champignon-Rucola-Salat
30min