
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Sonnenblumenöl
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 gestr. TL Salz
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 20 g Balsamico, rot
- 40 g Olivenöl
- 30 g Dattelsirup
- 2 Römersalatherzen in mundgerechten Stücken
- 5 Datteln, entsteint in feinen Streifen
- 200 g Feta in Stücken (3 x 4 cm)
- 1 Frühlingszwiebel in feinen Ringen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 483 kcal / 2020 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 4.8 g
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