
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sesam-Joghurt-Dip
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 40 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Edamame-Falafeln und Fertigstellung
- 500 g Edamamebohnen ausgelöst, TK, aufgetaut
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- ¼ Bund Koriander ohne Stiele
- ¼ Bund Petersilie ohne Stiele
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 TL Salz
- 2 Msp. Chili, gemahlen
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 30 g Zitronensaft
- 1 Ei
- 45 g Mehl
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 51 kcal / 215 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Vietnamesische Bowl
1小時 15 分
Hummus
10 分
Pudla mit Spinat und Paneer
1小時
Slow Cooking Gua Bao
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Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
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Pulled-Jackfrucht-Burger
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Black Bean Pattie
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Süßkartoffel-Kumpir
1小時 30 分
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
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Veganes "Butter Chicken"
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