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Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
4.3 239 評分
準備 30 分
總時間 1小時
30 Stück
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食材

Sesam-Joghurt-Dip
  • Joghurt, 1,5% Fett
    200 g
  • Tahin
    40 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
Edamame-Falafeln und Fertigstellung
  • Edamamebohnen ausgelöst, TK, aufgetaut
    500 g
  • Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Koriander ohne Stiele
    ¼ Bund
  • Petersilie ohne Stiele
    ¼ Bund
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Salz
    2 TL
  • Chili, gemahlen
    2 Msp.
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Ei
    1
  • Mehl
    45 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 51 kcal / 215 kJ
蛋白質 2 g
脂肪 3 g
碳水化合物 4 g
纖維 1.1 g

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