裝置與配件
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
準備 1小時 15 分
總時間 1小時 15 分
6 Portionen
食材
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Reisglasnudeln60 g
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Sojabohnensprossen, frisch80 g
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frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben2 cm
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geröstete Erdnüsse, ungesalzen240 g
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Wasser (非必選) evtl. etwas mehr100 g
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japanische Sojasauce (Tamari)100 g
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Zitronensaft und 1 TL für die Avocados1 EL
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frische Minze Blättchen abgezupft20 g
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20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
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Karotten in Stücken300 g
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400 g Salatgurke, entkernt, in StückenMinigurken in Stücken400 g
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Reisessig30 g
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Avocados2
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Salz½ TL
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Nektarinen je nach Größe2 - 3
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grüner Salat100 g
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Reispapier für Frühlingsrollen18 Blatt
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
17 g
卡路里
2280 kJ /
545 kcal
脂肪
29 g
纖維
18 g
碳水化合物
54 g
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