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Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
4.4 137 評分
準備 15 分
總金額 20 分
4 Portionen
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食材

  • Öl und etwas mehr zum Braten
    10 g
  • Räuchertofu in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)
    200 g
  • Gurke in Stücken
    ½
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft
    1 Dose
  • Tahin
    50 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Wasser kalt
    100 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Naan Brote nach Wunsch erwärmt
    2

營養價值 每 1 Portion

卡路里 331 kcal / 1386 kJ
蛋白質 15 g
脂肪 17 g
碳水化合物 34 g

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