難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 Knoblauchzehen
- 30 g Butter, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Ingwer, frisch, gerieben
- 800 g passierte Tomaten, aus der Dose
- 30 g Mandeln, gehobelt
- 2 EL Bockshornkleeblätter, getrocknet
- ½ TL Zimt
- ¼ TL Nelken, gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 30 g Honig, flüssig
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 100 g Sahne
- 400 g Paneer, in Stücken (2 x 3 cm), siehe Tipp
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1707 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 6.5 g
- 鈉
- 1280 mg
替代食譜
Kokosnuss Dhal
25min
Cremige Mie-Nudeln
30min
Paneer Makhani
1h
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Veganes "Butter Chicken"
50min
Dhal
40min
Paneer
3h 20min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Chana Masala
45min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1h 25min
Palak Paneer
45min