難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Erdnusscreme, crunchy
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 1 Limette, unbehandelt, 2 TL Schale abgerieben und 1-2 EL Saft ausgepresst
- ½ TL Chiliflocken
- 70 g Sojasauce
- 200 g Basmati-Reis
- 250 g Wasser
- 1 Stängel Zitronengras, längs halbiert, in Stücken (ca. 3 cm)
- 1 EL Öl
- 1 TL Salz
- 200 g Ananas, frisch, in Würfeln (ca. 5 mm)
- 3 Strudelteigblätter (z. B. von Henglein)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1142 kJ / 273 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Bunte Ramen-Bowl
40min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Pad Thai
40min
Hawaiianische Bowl
45min
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1h 15min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1h
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Koreanische Ramen mit Tofu
1h
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1h
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35min