難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- le jus d'un citron jaune
- 1 gousse de vanille, égrainée
- 1 c. à soupe de cassonade
- 200 g d'ananas frais, type Victoria, en cubes
- 100 g de banane, en cubes
- 150 g de mangue, en cubes
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 365 kJ / 86 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Abricots vapeur, sirop à la cardamome
40 分
Fruits d'été en papillote
20 分
Pommes cuites à la cannelle
35 分
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Fromage blanc gourmand, pomme et miel
10 分
Pêches pochées, framboises, amandes
45min
Papillote de fruits
30min
Bananes cœur fondant
20 分
Soupe de mangue au citron vert
20 分
Ananas en papillote
1小時
Poires au chocolat
30min
Pommes cuites à la confiture
45min