難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'amandes décortiquées
- 50 g de beurre
- 40 g de chapelure, et 2 c. à soupe pour la finition
- 80 g de fines herbes équeutées (persil, aneth, cerfeuil, ciboulette coupée en tronçons)
- sel
- poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 4 filets de truite, sans peau ni arêtes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1643 kJ / 395 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Cocotte thaïe
45min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
55min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1h 40min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Papillote de truite aux pommes et curry
30min
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35min
Merlan aux poireaux
30min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
45min