![Soufflé au poivron et coulis assorti Soufflé au poivron et coulis assorti](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9631af7d-c877-4679-a4db-4c4c758f0a74/Derivates/ef6922b1-f629-44a6-bc61-cd6993fcb4ed.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 600 g de poivrons rouges, coupés en deux et épépinés
- 200 g de poivrons jaunes, coupés en deux et épépinés
- 30 g de beurre, et un peu pour les moules
- 240 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- ½ c. à café de thym déshydraté
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- 30 g de farine de blé
- 250 g de lait
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 5 œufs, blancs et jaunes séparés
Flan au poivron et son petit coulis (4 portions 6-12 mois et/ou 1-3 ans)
- 1 c. à café de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 180 g de fromage blanc nature
- 2 œufs
- beurre, pour les ramequins
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2209.8 kJ / 531.8 kcal
- 蛋白質
- 24.8 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 飽和脂肪
- 23 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 1716.5 mg
替代食譜
Cannelloni de courgette bolognaise
1小時
Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut
1小時 10 分
Aubergines farcies
1h 15min
Pommes de terre farcies au poulet et champignons
1小時 5 分
Lasagne de courgette
50 分
Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
1小時
Clafoutis salé à la brousse et aux tomates cerise
40 分
Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte
1h 15min
Aubergines farcies aux chipolatas
1小時 10 分
Courgettes farcies au canard
1小時 5 分
Flan de petits pois et sauce au fromage
45 分
Cake épinard-ricotta
55 分