難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g di acqua
- 750 g di cimette di broccoli
- 120 g di bevanda a base di cocco
- 1 cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 465 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 6.8 g
在選集內
替代食譜
Carote tiepide alla salvia
35min
Broccoli in salsa di ceci
40min
Spinaci filanti
40min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Zucchine alla menta
30min
Melanzane trifolate
40min
Spinaci al burro
30min
Broccoli e salsiccia
30min
Contorno di spinaci
25min
Contorno di zucchine e mais
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Contorno di cavolo riccio al cocco
25min