![Insalata di gamberi, avocado e mango Insalata di gamberi, avocado e mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/007CEFBE-B176-4763-93D8-ADB1A453CBFE/Derivates/3424ab94-1398-4148-a504-1a7abd1a92ef.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di acqua
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 400 g di code di mazzancolle, pulite
- 200 g di insalata valeriana
- 1 avocado a fettine
- 1 mango maturo a fettine
- 8 pomodorini ciliegia in quarti
- 1 lime, il succo spremuto fresco
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 816 kJ / 195 kcal
- 蛋白質
- 17.9 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 11.2 g
替代食譜
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 分
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 分
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40 分
Insalata cremosa di gamberi
35 分
Insalata di gamberi alla siciliana
40 分
Gamberi in insalata esotica
30 分
Spiedini di salmone e avocado
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Tartare al salmone
1小時
Riso basmati mango e gamberi
45 分
Tartare al tonno e avocado
1h 15min
Salmone teriyaki
50 分