難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Beeren, gemischt, TK, und 2 EL mehr zum Garnieren
- 1 Avocado, klein, reif, in Stücken
- 20 g Cashewmus (非必選)
- 100 g Soja-Joghurtalternative natur
- 180 g Sojadrink
- 25 g Erythrit
-
2
EL Heidelbeeren
或 2 EL Heidelbeeren, TK, aufgetaut - 2 TL Kokosflocken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1366 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 12.1 g
替代食譜
Smoothie-Bowl
15min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Yellow Smoothie Bowl
2h 20min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2h 10min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min