難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 Bananen davon eine in Scheiben zum Garnieren
- 50 g Haselnüsse
- 1 TL Backkakao
- 150 g Dinkeldrink
- 3 Datteln, entsteint
- 2 TL Schokoladenraspeln zartbitter
- 2 TL Sesam
- 2 TL Kakaonibs
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 469 kcal / 1965 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 纖維
- 10.2 g
替代食譜
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 分
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 分
Mango-Kokos-Bowl
10 分
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 分
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 分
Yellow Smoothie Bowl
2小時 20 分
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 分
Smoothie Bowl mit Beeren
10 分
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 分
Schoko-Erdnuss-Oats
8小時 5 分
Birnen-Himbeer-Porridge
15 分
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 分