裝置與配件
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
準備 10 分
總時間 10 分
2 Portionen
食材
-
Pistazien, ungesalzen, geschält25 g
-
Erdbeeren, TK100 g
-
60 g Heidelbeeren, frischHeidelbeeren, TK aufgetaut60 g
-
Banane in Stücken1
-
Apfel davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)1
-
Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)100 g
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Hanfsamen3 EL
-
Agavendicksaft15 g
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Maulbeeren getrocknet2 EL
-
Heidelbeeren (非必選) frisch50 g
-
Kokoschips2 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
10 g
卡路里
1709 kJ /
408 kcal
脂肪
21 g
纖維
9.8 g
碳水化合物
39 g
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