難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de zanahorias peladas y cortadas en trozos
- 250 g de tomate maduro en trozos
-
20
g de chalota
或 20 g de cebolla - 50 g de pimiento verde
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de aceite de sésamo tostado (y un poco más para decorar)
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de cubitos de hielo
- 1 cucharada de semillas de sésamo para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 582 kJ / 139 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1h
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40min
Gazpacho verde
10 分
Gazpacho de melón
15 分
Gazpacho de remolacha
10 分
Gazpacho de manzana verde
10 分
Gazpacho de melón
10 分
Gazpacho de aguacate
10 分
Sopa fría de pepino y remolacha
10 分
Gazpacho de fresas con queso de cabra
5 分
Gazpacho de mango
15 分
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 分