難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de azúcar moreno
- 50 g de dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de judías verdes redondas frescas y tiernas
- 50 g de sake
- 50 g de salsa de soja
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 652 kJ / 156 kcal
- 蛋白質
- 4.35 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Coles de Bruselas a la mostaza
20min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Berenjenas al ajillo
50min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 分
Berenjenas confitadas
35min
Tirabeques crujientes y picantes
15 分
Acelgas con patatas
45min
Berenjenas rellenas con huevo
1h
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Espaguetis de calabacín picantes
30min