Crema de calabacín y anacardos crudivegana

Crema de calabacín y anacardos crudivegana

3.2 89 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 raciones

食材

500 g de agua
200 g de anacardos crudos sin sal (previamente hidratados en agua)
40 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
500 g de calabacín en trozos (3-4 cm)
½ diente de ajo
10 g de cebolleta en trozos (2-3 cm)
20 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 cucharaditas de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida (y algo más para espolvorear)
50 g de tomates secos en aceite (cortados en tiras)
50 g de aceitunas negras en rodajas

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 15.7 g

卡路里 1808 kJ / 432.5 kcal

脂肪 36.5 g

纖維 6.7 g

碳水化合物 10.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Raw food 11 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Gazpacho de zanahorias

Gazpacho de zanahorias

10 分

Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón

Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón

15 分

Gazpacho con cúrcuma

Gazpacho con cúrcuma

2小時

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45 分

Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta

Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta

5 分

Gazpacho de melón

Gazpacho de melón

15 分

Sopa fría de melón

Sopa fría de melón

10 分

Gazpacho de melón

Gazpacho de melón

10 分

Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre

Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre

1小時

Crema de boletus

Crema de boletus

1小時 35 分

Crema de puerros y pera con jamón

Crema de puerros y pera con jamón

40 分

Crema de calabacín y aguacate

Crema de calabacín y aguacate

30 分