難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de semillas de sésamo
- 1 ½ cucharaditas de comino en grano
- 800 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de pimientos del piquillo escurridos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de pimentón
- aceite de oliva virgen extra para servir
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1077 kJ / 257 kcal
- 蛋白質
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 25.6 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 7.7 g
- 鈉
- 468.6 mg
替代食譜
Paté de berenjena y pimiento
50min
Guiso de setas y tofu
30min
Seitán
4h 30min
Hummus de guisantes con judiones
45min
Paté de alcachofas y tomate seco
5 分
Salmorejo de atún ligero
1小時 10 分
Snacks de garbanzos especiados
1h
Croquetas de piquillos
9小時 15 分
Tostas de sobrasada vegana
30min
Paté de cabrales a la sidra
4小時 45 分
Hummus de lentejas
5 分
Muhammara
1小時 10 分