裝置與配件
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
6 raciones
食材
-
2 berenjenas cortadas por la mitad a lo largo y salpimentadas (aprox. 250 g c/u)
-
2 dientes de ajo en láminas
-
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva (y un poco más para dorar el calabacín)
-
600 - 700 g de calabacín
-
2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 latas de atún en aceite de oliva (aprox. 80 g c/u)
-
1 chorrito zumo de limón
-
1 cucharadita de comino molido
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300 g de pimientos del piquillo, en tiras300 g de pimientos rojos asados en conserva en tiras
-
150 - 200 g de queso rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
18.1 g
卡路里
1061 kJ /
254 kcal
脂肪
16.57 g
纖維
3.73 g
碳水化合物
8.02 g
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