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Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
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de mantequilla para untar el molde1 trozo
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de cuscús300 g
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de agua800 g
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de cebolla en cuartos200 g
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diente de ajo1
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de aceite de oliva30 g
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pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)1
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de azúcar1 cucharadita
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de ciruelas pasas sin hueso100 g
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de pimienta negra molida1 pellizco
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de sal1 pellizco
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de curry en polvo½ cucharadita
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de canela molida½ cucharadita
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de cúrcuma molida½ cucharadita
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pechugas de pollo sin piel en tiras (800 g)2
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de almendras tostadas sin sal peladas100 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
523 kcal /
2187 kJ
蛋白質
34.2 g
脂肪
22.4 g
碳水化合物
46.2 g
纖維
8.3 g
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