難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de batatas en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 750 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de crème fraîche
- 6 chorritos de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 847 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 5.76 g
- 碳水化合物
- 25.62 g
- 脂肪
- 8.57 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Crema de guisantes
30min
Crema de judías blancas y verduras
30min
Crema de patatas, puerros y zanahorias
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Crema de ajo con puerro y patatas
45min
Crema de garbanzos con puerro y setas
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Sopa griega de garbanzos
25min
Crema de champiñones
20min
Sopa griega de garbanzos
25min
Crema bretona (de judías blancas)
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Crema de batatas con leche de coco
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Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
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Crema de coliflor y garbanzos
40min