Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen

Name: Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: ½ TL Pfeffer; 40 g Schalotte; 1 Knoblauchzehe; 20 g Ingwer, frisch; 60 g Seville Orangenmarmelade; 1 Prise Thymianblätter, frisch; 20 g Olivenöl; 20 g Balsamicoessig; 50 g Portwein; 550 g Wasser; 1 TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 2 Entenbrüste, ohne Haut; 350 g Kartoffeln; ½ TL Paprika, süß; 30 g Butter; 120 g Milch; 120 - 150 g grüne Bohnen, frisch

4.0 ( 3 評分 )

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難易度中等

準備時間 35 分

總共時間 1小時 10 分

份量 2 Portionen

食材

½ TL Pfeffer und etwas mehr nach Geschmack
40 g Schalotte halbiert
1 Knoblauchzehe
20 g Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben (2 mm)
60 g Seville Orangenmarmelade
或 60 g Orangenmarmelade und zusätzlich 1 EL Zitronensaft
1 Prise Thymianblätter, frisch
20 g Olivenöl
20 g Balsamicoessig
50 g Portwein
550 g Wasser
1 TL Salz
¼ TL Pfeffer
2 Entenbrüste, ohne Haut (à ca. 150-200 g) (siehe Tipp)
350 g Kartoffeln mehligkochend, geschält, in Stücken (1 cm)
½ TL Paprika, süß
30 g Butter
120 g Milch
120 - 150 g grüne Bohnen, frisch ggf. in Stücken (2 cm)

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 750 kcal / 3136 kJ
蛋白質: 43 g
脂肪: 33 g
碳水化合物: 60 g
纖維: 4.4 g