Gefülltes Gemüse

Gefülltes Gemüse

3.3 4 評分

準備 25 分

總時間 1小時 20 分

4 Portionen

食材

Zucchini (à 130 g)
2
Auberginen (à 400 g)
2
Zwiebeln (à 120 g)
2
Wasser
500 g
natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
10 g
Paniermehl
100 g
frische Basilikumblätter
10
Ei
1
Milch
20 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 9 g

卡路里 1018 kJ / 243 kcal

脂肪 10 g

纖維 5.7 g

碳水化合物 28 g

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