
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Zucchini (à 130 g)
- 2 Auberginen (à 400 g)
- 2 Zwiebeln (à 120 g)
- 500 g Wasser
- 10 g natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
- 100 g Paniermehl
- 10 frische Basilikumblätter
- 1 Ei
- 20 g Milch
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 243 kcal / 1018 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 纖維
- 5.7 g
替代食譜
Ratatouille
40 分
Pizza Margherita
1小時 45 分
Crêpes
1小時 15 分
Lasagne Bolognese
2小時 30 分
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1小時
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 分
Bandnudeln mit Steinpilzen
1小時
Champignoncremesuppe
20 分
Quiche Lorraine
50 分
Béchamelsauce
15 分
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55 分
Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce
1小時