難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 40 g Butter, in Stücken
- 150 g Kartoffeln, in kleinen Stücken
- 450 g Wasser
- 300 g Mangold, weiss, vorwiegend grüne Teile, grob zerkleinert
- 100 g Rahm
- 1 geh. TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 80 g Forellenfilet, geräuchert, in Stücken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 979 kJ / 234 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Fenchel-Karotten-Crèmesuppe
40 min
Gemüsesuppe
25 min
Kürbis-Orangen-Suppe
35 min
Blumenkohl-Crèmesuppe
50min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40 min
Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust
40 min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 min
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45 min
Sellerie-Apfel-Suppe
30min
Lauchsuppe mit Schinken-Käse-Schnitte
35 min
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 min
Randen-Suppe
45 min