Gebackene Eier mit Spinat

Gebackene Eier mit Spinat

4.6 10 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 Portionen

食材

Blattspinat, TK aufgetaut
500 g
Hartkäse (z.B. Gruyère, Parmesan, Cheddar)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl extra
50 g
Salz
1 TL
Mehl
50 g
Milch
500 g
Butter
30 g
Muskatnuss
1 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Eier
6

營養價值每 1 Portion

卡路里 317 kcal / 1327 kJ

蛋白質 15 g

脂肪 24 g

碳水化合物 11 g

纖維 1.8 g

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